丹田一动 百鸟朝凤，化脑子 (第1/2页)
练功先要问主人翁在不在，主人翁就是丹田。
有主人翁在，练一遍是一遍。主人翁不在，练再多遍也只是伸胳膊撂腿儿的事儿。
拳家又�
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练功先要问主人翁在不在，主人翁就是丹田。
有主人翁在，练一遍是一遍。主人翁不在，练再多遍也只是伸胳膊撂腿儿的事儿。
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